控能特膳是什么，對(duì)減肥有效果嗎

“控能特膳是針對(duì)特殊人群使用的配方食物，特膳在專業(yè)上稱之為特殊適應(yīng)性食品，是為滿足某些特殊人群的生理需要，或某些疾病患者的營養(yǎng)需要，按特殊配方專門加工的食品。”

運(yùn)動(dòng)特膳食品分7類，其中控制能量類指能夠滿足運(yùn)動(dòng)控制體重需求的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品，含促進(jìn)能量消耗和能量替代兩種。促進(jìn)能量消耗類的產(chǎn)品固態(tài)的能量≤300kJ/100g,半固態(tài)或者液態(tài)的能量80kJ/100g，脂肪提供的能量占產(chǎn)品總能量的比例/%≤25%，比普通食品以及其他特膳食品的能量值以及脂肪值小很多，以此達(dá)到控制能量、消耗能量的目的。

所以吃此類的產(chǎn)品以及一些代餐也是有一定的效果，但是想要減肥的最好還是從飲食上調(diào)整，加上鍛煉才是比較好的選擇。

對(duì)于減肥來說，一定要進(jìn)行健康的減肥，不能夠過度依賴和相信所謂的某種宣傳，減肥不是一個(gè)短期就能夠見到效果的，這樣往往對(duì)身體有著比較大的傷害，造成身體的巨大損失。

主張的是合理的控制飲食，降低身體的油膩食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜瓜果。對(duì)于減肥最為重要的還有運(yùn)動(dòng)，建議是合理的飲食，加上專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行健康合理有效的運(yùn)動(dòng)，這樣雙管齊下，才能取到比較好的減肥效果。